専門は整形外科です。伊勢原協同病院に 16 年勤務し、昨年から病院長をさせていただいております。 本日はよろしくお願いいたします。 さて、ロコモーティブシンドロームという言葉をお聞きになったことがありますでしょうか。日本整形 外科学会が提唱する「運動器を健康に保って健康寿命を延ばそう」という運動器不全の予防啓発です。 体重を受ける関節である膝関節は、痛みなどがあると日常生活に支障をきたす部分でもありますのでと くに注意が必要です。 ◎膝関節痛を起こす原因 1：外傷 2：変性疾患（変形性膝関節症、年齢的要素が大きい） 3：炎症（痛風、感染、リウマチ） このなかでも変形性膝関節症は 40 代を過ぎた辺りから感じ始めることが多い。60～70 代ではほぼ全員が該当する ようになります。 ◎膝関節症の症状 ・歩き始め、長く歩くと痛い ・膝に水がたまる、にぶい痛みが続く ・膝の動きが悪くなる 外谷 正人君 伊勢原協同病院院長井上先生、卓話期待しております。 〃 実は現在自分は、工事現場の監督をしておりまして、現場の中に伊勢原市初代市長の浜田さんの記 念碑があることに気づき、初代市長が浜田さんだということを知りました。これで自分も伊勢原市 民になれたような気がしました。 配偶者誕生祝い 田中 徹君→妻の誕生日を祝っていただき、ありがとうございます。どちらが先に介護になるの か分かりませんが、仲良く暮らしていきたいと思います。 秋山 哲也君→妻の誕生日を祝っていただきましてありがとうございます。 創立祝い 田中 徹君→創立 3 年目になりました。少しずつ仕事も増えてきました。地道にやっていきた いと思います。 スマン 遠山 久恵君→本日、途中退席させていただきます。スマンです。 会員数 出席計算に用いた数 出席者数 出席率(％) 前々回修正出席(％) 事前 MUP 東 学君→クラブ管理運営委員会・秦野名水 RC 萩原 庸嘉君→米山奨学・学友・資金推進委員会 村上 一秋君→ふれあい授業 濵尾ゆかり君→ふれあい授業 61 59 37 62.71 なし 出席報告 貝原 剛規 出席委員会委員長 委員会報告 健康卓話 伊勢原協同病院院長 井上 元保氏 米山記念奨学寄付 松下 孝君 第 5 回米山功労者 ◎痛みの原因 ・軟骨がなくなってしまう→骨と骨が直接ぶつかるようになる ◎なりやすい要因 ・加齢による関節の老化 ・肥満 ・O 脚 ・膝の酷使 ・たばこ ◎軟骨 ・関節軟骨サプリメント（グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸・コラーゲン） ◎治療・生活指導 ・手術をしないで治す（保存的治療：消炎鎮痛剤（胃腸障害の副作用リスク）／湿布・軟膏） ・手術的治療 ・筋 力維持の体操 ・温熱治療 ・アイシング（10 分程度冷やしすぎない・冷湿布） ・関節内注射（ステロイド剤 〈感染リスク〉・ヒアルロン酸〈アレルギーリスク〉） ・水を抜く（癖になることはない） 装具（サポーターな ど） ・杖 ◎手術時間 ※関節の変形程度によります ・人工関節置換術→1 時間半から 2 時間 ・人工股関節置換術→30 分から 1 時間 ◎インプラントはどれくらいもつか？ ・15～20 年はもつと言われています。 ◎日常で気をつけるといいこと ・膝を深く曲げない ・正座をし過ぎない ほとんどの方は手術しないで治すことができます。痛いときは我慢しないで受診してください。ご清聴ありがとうご ざいました